仙骨カイロダイエット!貼るだけで痩せる効果の秘密


 

冬の寒い時期ならカイロを使うシーンも多くありますが、カラダを冷やさないようにするためのカイロですが、カイロはカラダをただ温めるだけではなく貼るだけでダイエット効果をもたらせる秘密があるのです。

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仙骨には役割がある!

仙骨という場所がまずどこにあるのかを知ることで、正しいダイエットができるようになります。そこでまず仙骨の位置は、尾てい骨の上の平な逆三角形になっている部分が触って確認できると思います。

この場所が仙骨になります。そして仙骨は骨盤の中心に位置していることでカラダ全体の中心にあることからカラダを動かすための中心になる大切なところです。この仙骨ではカラダをスムーズに循環させるための髄液が仙骨がポンプのような働きをしています。

 

そしてよく耳にすることに仙骨のずれという言葉があると思いますが、この位置がずれることによって背骨や頭蓋骨、顔に歪みを作ってしまう原因にもなります。このずれが生じることでカラダには様々な症状が起こってくるのです。

 

  • 肩こり、腰痛、膝痛、首のこり
  • 坐骨神経痛、肋間神経痛
  • 頭痛、慢性疲労、カラダの痛み、食欲不振、不眠、カラダの痛み、冷え性、便秘
  • むくみ、生理痛、生理不順など

 

仙骨を正しい位置に戻すとダイエット効果も

仙骨がずれてしまうとカラダは血液の循環が悪くなるだけでなく、筋肉や関節までもが歪み、結果として筋肉の固まりから骨格にまで影響を与えると姿勢が悪くだけでなく体質そのものも変わってしまいます。

 

正しい位置に戻すことができれば、今までのカラダの動きよりも動くことになるため運動量そのものが増えていきます。そうすることで仙骨の正しい位置に戻しながら動く量が増えることで脂肪が燃焼されやすくなるのです。

 

骨盤の歪みをとり正しい位置にすることが大切です。

仙骨の冷えはダイエットの天敵

仙骨がずれることはダイエットとしてはデメリットになりますが、それと同様に気をつけなければならないのが、仙骨の冷えです。仙骨が冷えていることで子宮や卵巣が仙骨の手前にあることで冷えの影響を受けやすくもなります。

 

そこで大切なことが仙骨を温めることです。仙骨を温めることで初めに刺激されるのが自律神経です。副交感神経を刺激することで血管が広がると血液の流れもよくなります。そうするとホルモンの巡りもよくなるのです。

 

仙骨カイロダイエットの効果がすごい

カラダの冷えをとることはダイエットになるというのは基礎代謝を上げることと大きく関係しています。カラダの体温が1度上がると、基礎代謝は12%アップします。これとは反対に体温がたった1度でも下がれば基礎代謝は10%下がってしまうのです。

 

こうした基礎代謝が下がってしまうだけでデメリットになるということがわかると思いますが、ダイエットをしていくためには基礎代謝を上げることは外せないことだということもわかると思います。

 

そこで基礎代謝を上げるのが直接カイロを使ってカラダを温める仙骨カイロダイエットなのです。

 

仙骨カイロダイエットの効果

仙骨カイロダイエットの効果をしっかりと効果的にするためにはカラダを温めることになりますが、仙骨を温めることでの効果は2つあります。

 

  • むくみが解消される
  • シミやニキビなどの肌トラブル

 

カイロダイエットのやり方

仙骨に貼る

カイロを貼る部分が仙骨になります。仙骨の位置は、尾てい骨の上の平な逆三角形になっている部分ですが、もう少し分かりやすく言うと。腰の下の方でおしりの割れ目が始まるところが仙骨です。

 

丹田に貼る

丹田はお腹のへそから指4本分下に下りたところにあります。この丹田の部分は神経が集中しているところです。お腹を温める理由には、カラダの中で一番体温を下げてはいけない場所だからでもあります。

私たちの体温が内臓に血液をしっかりと流すことで初めてカラダ全体が温められます。そして丹田という場所はカラダの気が集まるところでもあります。そこを温めることでカラダ全体が温められるのです。

 

しかも女性特有の症状に対しても効果があるためおすすめです。

 

ホッカイロダイエットで肝臓を温めよう!

肝臓は私たちのカラダの臓器の中では一番大きな臓器になります。生命を維持するだけでなく、基礎代謝を管理している場所でもあります。そこで肝臓をカイロを使って温めることでの効果にはこういったことがあります。

 
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肝臓を温めることで血行がよくなると肝臓への血液の量が増えることで肝臓の働きが高まります。そうすることで基礎代謝を高めることができダイエット効果に繋がるのです。そして・・・

 

  • 美肌効果
  • 老廃物の排出
  • 疲労感を解消
  • 睡眠の質がよくなる
  • 二日酔いの改善

 

仙骨温めすぎ!やってはいけないことってあるの?

カイロを仙骨部や丹田の場所に長く貼り続けることで気をつけなければならないこともあります。それは、長時間貼り続けることでカラダがその温度に慣れてしまうことで気づかないうちに低温やけどになってしまうことです。

 

しかも低温やけどは思っている以上に肌にダメージを与えることになるので気をつけましょう。こうした失敗をしないためにも肌に直接貼り付けないことです。また心臓に近い部分に貼ることも絶対にしてはいけないことです。

 

心臓の近くに貼ることで吐き気やめまいを感じることもあります。

 

カイロ ダイエットで痩せた口コミ

 

 

 

 

まとめ

仙骨カイロダイエットの大きなメリットは、仙骨を温めることでカラダ全体の基礎代謝を高めることにあります。女性特有の悩みから解消する手助けにもなります。また仙骨のずれを解消することも大切なことです。

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