なかったコトに効果!サプリの飲むタイミングと副作用


ダイエットサプリ「なかったコトに」は言葉通りに食べた分をなかったことにしてくれる夢のようなサプリなんです。こんな効果と反対に副作用もあるサプリって本当なのか?痩せた口コミと飲むタイミングなど全てを紹介します。

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なかったコトにの効果とは

 

このなかったコトにの大きな特徴でもある効果なんですが、これは食事をしたことで、食べ過ぎてしまったと感じる時や自分自身の必要以上のカロリーを摂ってしまっている時に、余分なカロリーを体内で吸収されず、そのまま包んで必要のない成分を排出してくれるサプリなんです。

 

仕事や日々の忙しさなどで中々、規則正しい生活を送る事が難しい人もおおいと思うんです。中には、朝から仕事して夜遅くに帰宅するといった不規則な生活の人が食事をする時間と言うのは、バラバラで偏った食事になると思います。

 

こういった生活を続けていると、ダイエット以前に太りやすい身体になってしまうんです。特にこういった生活をせざえるをえない人にとっては大きな効果を発揮してくれるんです。

また効果として多くの口コミには、代謝がよくなったと言う声の他に、健康面でもよい影響が出ている声もあるんです。中には、サプリ自体にそれほど期待せずに飲んでいる人もいるようなんですが、こういった意見と反対にいい効果が出る人もいるようですね。

 

ただやっぱり気になるのが、このサプリの特徴は言葉そのまま「なかったコトに」なので、余分な成分を排出してくれる一方、今まで以上に食べすぎた結果、逆効果という結果が出る人もいるようです。

また一方では、食べ過ぎたと実感している人の多くは、この「なかったコトに」を飲むことで、体重が増えていないと実感する人が多いのも特徴のようですね。

これらから考えられる事の一つとして気をつけなければならないのは、このサプリは乱れた食生活をサポートするサプリだということです。

 

「なかったコトに」に含まれる成分からわかること

「なかったコトに」のパッケージを見るとわかることですが、原材料の中に「白いんげん豆」「サラシア」「ハス葉」の言葉があります。

 

白いんげん豆の効果

私たちの普段の食事からわかることは、必ずと言っていいほど炭水化物を摂る機会があるということです。特に日本人はお米を食べる習慣があることに加えて、麺類やイモ類、パンなど炭水化物を摂るのは当たり前の環境にあります。

 

そしてこの「なかったコトに」に含まれている白いんげん豆には、ダイエット効果があるということです。具体的にはこの白いんげん豆にはフォセオリンという成分が含まれています。

 

このフォセオリンの働きは、a-アミラーゼを阻害すること。

 

つまり、食事から摂った炭水化物などのデンプン質がa-アミラーゼによって分解されることでブドウ糖になります。これがインシュリンによって細胞にまで運ばれることでエネルギーとして使われるようになりますが、問題なのは余ってしまうことです。

 

この余ったブドウ糖の使い道はとくになくなるために脂質としてカラダに蓄えられてしまう結果、体脂肪となるのです。このことを予防してくれるのが、フォセオリンで余ったブドウ糖の行き先を身体への蓄積ではなくカラダの外に排出してくれるのです。

 

サラシアの効果

白いんげん豆のところでも説明しているエネルギーとして使う事がなかったブドウ糖の使い道。このサラシアには、糖の吸収を妨げる働きがあります。これは炭水化物が分解される過程の最後で単糖類に分解されます。

そうすることで糖質は腸から吸収されるようになるわけですが、サラシアのすごいところはこの単糖類が生成されないようにすることができるのです。簡単に言ってしまえば、食事の時にサラシアを糖質と一緒に摂るだけでほとんど吸収されなくなるということです。

 

つまり、体脂肪の元を作らずにいることができるのがサラシアの効果ということです。またサラシアにあるもう一つの働きが体脂肪を燃やしてくれるということ。定期的に摂っていることで今カラダにある蓄積された脂肪に対しても分解してくれる働きがあるのです。

 

ハス葉の効果

美容や健康茶として親しまれていますが、ハスというと水田などに泡紅色や白色の花を咲かすキレイな花ですが、ハス葉は漢方医学の中でも肥満治療に用いられているものです。そしてハス葉の効果として・・・

 

  • ダイエット効果
  • 美肌効果
  • むくみの改善
  • 便秘の改善
  • 血行促進など

 

と様々です。中でも注目なのが糖や脂肪の吸収を抑える作用や脂肪を貯め込まないように分解することもできます。また脂肪を燃焼する作用もあります。

 

「なかったコトに」をおすすめしたい人とは

「なかったコトに」サプリをお勧めしたい人は、このサプリメントの効果をみても分かるかもしれませんが・・・

 

  • 食べ過ぎてしまう人
  • 飲み過ぎてしまう人
  • ダイエット中の停滞期に悩んでいる
  • 炭水化物が大好き
  • 体型を維持させたい

 

こういった悩みがある人にはおすすめのサプリと言えます。そしておすすめする理由は、今ある脂肪やこれからついてくるだろうカラダの脂肪に対してアプローチすることができる点です。

そこで「なかったコトに」のダイエットに効果がある成分をみてみてください。

 

成分 働き
α-リポ酸 糖分をエネルギーとして代謝させてくれる
L-カルニチン 脂肪燃焼を促進させる
L-オルニチン 成長ホルモンの分泌を促進させ、脂肪の分解する
難消化性デキストリン
  • 水分を含ませることで便を軟らかくし、便量を増やし通過時間を短縮する
  • 内臓脂肪の低減
  • 脂肪の吸収速度を遅くする
  • 糖の吸収速度を遅くする
キダチアロエ 腸内環境を整えて便秘を改善する
メリロート 血液の流れを改善してむくみを解消する

 

なかったコトに!飲むタイミングと方法

まずこのサプリを飲む量についてなんですが、一日に飲んでよい数は9粒までとされているんです。つまり一回で飲む量が3粒ということなんです。そして、飲むタイミングについては、特に決まりはなく、食前、食後、寝る前と好きな時間のタイミングで飲んで良いということです。

 

ただ、気になるのがこのサプリを選んだと言う事は、少なからずダイエットや食べ過ぎによる体重増加や健康にある程度の期待はよせているということなんです。こういった事からよりいい効果を出すためには、はやり口コミを見ているとその効果の違いがはっきりとわかるんです。

 

まず大きく効果があったといわれる人の特徴には、「なかったコトに」を一回3錠を食前に飲んでいる人がより効果を出しているんです。そして、サプリメントを飲む時の正しい飲み方も知っているとよりいい効果が現れるかもしれません。

 

飲み方例

1日1回食前の場合 3粒×1回 カロリーが高い食事で気になる時
1日2回食前の場合 3粒×2回 効果を実感したい時
1日3回食前の場合 3粒×3回 集中的にダイエットに取り組みたい時

 

サプリの正しい飲み方

 

常温の水で飲む

サプリを飲むときは、常温の水かまたは、ミネラルウォーターで飲むことが重要なんです。これには、常温の水は胃に入った時に、サプリが吸収しやすい状態にさせてくれるからなんです。

冷たい水はかえって胃を刺激してしまうため、胃にとってやさしいのが常温ということなんです。ただ間違ってもしてはならない事としては、お茶やコーヒーなどの水以外でサプリを飲むことは避けた方がよいですね。

 

これは、お茶などに含まれる成分がサプリの効果を妨げてしまう恐れがあるからなんです。

 

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用法、容量を守る

サプリも薬でもそうなんですが、結構自己流をして人がいるんですが、これはかえって身体に悪影響をもたらす結果になるかも知れないんです。痩せないからや効果が出ないと思った時についつい、してしまうことだと思うんです。

 

通常で効果がなかったから少し増やしてみようといった事は副作用を引き起こすかもしれないため十分に注意が必要なんです。

 

サプリの使用期間

ダイエット系サプリには、様々な種類が出ているんですが、その時々によって流行りもあるのも確かなんです。ただ、気をつけなければならない事として、サプリを飲んでどのくらい経つのか!!

サプリを飲み続けた期間が一つの目安にもなるんです。そのために、必ず最低は3カ月の期間は飲むことが重要なんです。そもそも、サプリ自体は薬ではなく、即効性のあるものではないんです。

 

継続することで、ゆっくりと効果が表れてくるもののため、焦らずしっくりと3カ月は、自分自身と向き合いながら考えていくことも大切なんです。

 

なかったコトにの副作用は

 

サプリを飲んでいて気になるのが、やはり副作用だと思うんです。まず、この「なかったコトに」を飲むことでの副作用自体はないんです。多くの愛用者の口コミをみていると、様々な声とともに副作用と取れる内容があるですが、これはまず大きな誤解を招く恐れがあるんです。

 

1 市販薬と併用している

2 医師の処方で薬を飲んでいる

3 妊娠中、授乳中である

4 アレルギーを持っている

5 サプリの容量を守っていない

 

こういった事をまず自身が管理できているのかどうかによって、副作用がでる結果につながっているかもしれないんです。薬を併用している場合は、しっかりと医師に確認し飲んでも問題はないか確認する必要がありますし、アレルギー体質の場合も、同様で医師に確認する事と、自身のアレルギー反応が起こる成分が含まれているのかどうかの確認も必要ですね。

 

 

また、「なかったコトに」を飲むことで容量を守っていなければ、お腹が緩くなるといった副作用も出るために、必ず決められた容量、用法は守らなければならないですね。何か不安要素を感じることがあれば、迷わず医師に相談することが望ましいです。

 

「なかったコトに」夜用の特徴は

「なかったコトに」は夜用としてもラインナップされています。この大きな特徴は、その成分にあり・・・

 

  • 黒ショウガ
  • 穀物発酵エキス
  • シジミエキス
  • ウコンエキス
  • メリロート
  • L-シトルリン
  • クミスクチンミスカミスカ
  • サラシア
  • L-カルニチン
  • 西洋サンザシ
  • L-オルニチン

 

こういった成分が含まれています。この夜用は、仕事が遅く、食事が遅くなるようなシチュエーションを想定しているものです。食事が遅くなることで太りやすくなるのは目に見えて分かるはずです。

またむくみが気になる人にもいえることです。そしてこういった人に共通することが翌朝に後悔してしまうということです。こうした後悔と悩みが、夜用と昼につかうサプリと何が違うのか気になると思います。

 

夜用の特徴は・・・

 

  • ウコンエキス
  • 黒ショウガ

 

この2つが配合されていることです。

 

まとめ

「なかったコトに」はあくまでダイエットなどをサポートするためのサプリメントです。飲んでしまえば全てがなかった事になるわけではありません。そして、「なかったコトに」の効果を発揮させるためにはサプリメントに頼るだけでなく、食事量を考えてカロリーをコントロールする術を身につけることも必要です。

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